Apakah kopi merupakan teman Anda saat sedang lelah dan suntuk dengan tugas-tugas sehari-hari? Minuman satu ini, memang menjadi salah satu minuman favorit di kala pekerjaan menumpuk. Bahkan di Indonesia, gerai-gerai kopi yang sekarang telah menjamur pun tak pernah sepi dari pengunjung. Tapi, apakah Anda tahu apa manfaat kopi ini?
Mungkin banyak yang beranggapan bahwa kopi merupakan minuman yang tidak menyehatkan, ya? Namun, tidak semua anggapan itu benar. Bila tidak dikonsumsi secara berlebihan, kopi pun dapat membantu kita untuk sehat, lho. Apa saja, ya manfaat kopi untuk tubuh kita? Simak, yuk!
Cara membuat masker kopi adalah dengan mencampurkan ampas kopi denganminyak zaitun dan bubuk bengkoang. Gunakan pada wajah Anda selama 15 menit dan bilas. Masker ini akan membantu Anda untuk mencerahan wajah. Selain itu, ampas kopi juga dapat digunakan untuk mengangkat sel kulit mati pada wajah jika digunakan dengan cara mengusap-usapkan ampas pada wajah.
Ternyata, anggapan bahwa kopi tidak sehat tidak sepenuhnya benar, ya? Manfaat kopi juga banyak yang baik untuk tubuh jika dikonsumsi dengan cara yang tepat. Meminum kopi sebanyak dua cangkir per hari adalah porsi paling tepat untuk tubuh. Selain itu, jika Anda menderita gangguan lambung, lebih baik mengonsumsi kopi setelah makan untuk menghindari penyakit lambung.
Mungkin banyak yang beranggapan bahwa kopi merupakan minuman yang tidak menyehatkan, ya? Namun, tidak semua anggapan itu benar. Bila tidak dikonsumsi secara berlebihan, kopi pun dapat membantu kita untuk sehat, lho. Apa saja, ya manfaat kopi untuk tubuh kita? Simak, yuk!
Kumpulan Manfaat Kopi yang Baik Bagi Tubuh
- Anti-Depresan
- Mempercantik dan Menyehatkan Kulit
Cara membuat masker kopi adalah dengan mencampurkan ampas kopi denganminyak zaitun dan bubuk bengkoang. Gunakan pada wajah Anda selama 15 menit dan bilas. Masker ini akan membantu Anda untuk mencerahan wajah. Selain itu, ampas kopi juga dapat digunakan untuk mengangkat sel kulit mati pada wajah jika digunakan dengan cara mengusap-usapkan ampas pada wajah.
- Menurunkan Berat Badan
- Mencegah Kanker Kulit
- Meningkatkan Stamina
- Meningkatkan Memori
Kopi merupakan minuman yang mampu meningkatkan memori, baik memori jangka panjang atau jangka pendek. Karena dalam suatu penelitian menyatakan bahwa dengan mengkonsumsi dua cangkir kopi berkafein dapat meningkatkan memori jangka pendek serta memiliki kecepatan bereaksi.
- Mencegah resiko terkena kanker mulut dan melindungi gigi
di dalam kopi terdapat senyawa yang mampu mengurangi resiko terkena kanker mulut serta menekan perkembangan sel kanker. Sifat Anti Bakteri dan anti perekat dalam kopi sangat bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai macam masalah yang terjadi dalam mulut seperti gigi berlubang, infeksi gusi, dan pembentukan plak.
- Mencegah terjadinya kanker dan diabetes
dalam suatu penelitian menyatakan bahwa dengan mengkonsumsi kopi dapat mencegah terkena kanker payudara, kanker hati dan kanker usus besar. Selain itu kopi dapat mengurangi gula darah yang tinggi pada penderita diabetes. Karena kopi dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Ternyata, anggapan bahwa kopi tidak sehat tidak sepenuhnya benar, ya? Manfaat kopi juga banyak yang baik untuk tubuh jika dikonsumsi dengan cara yang tepat. Meminum kopi sebanyak dua cangkir per hari adalah porsi paling tepat untuk tubuh. Selain itu, jika Anda menderita gangguan lambung, lebih baik mengonsumsi kopi setelah makan untuk menghindari penyakit lambung.
