Opor ayam, menu masakan yummy
ini banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Tak akan sempurna rasanya
jika memasak kuliner berkuah kuning ini tanpa daun salam. Memang, manfaat daun salam yang paling terkenal
adalah sebagai pendamping ibu memasak di dapur.
Namun, disamping manfaat utamanya tersebut, daun salam juga
memiliki banyak manfaat lain yang juga tak kalah pentingnya, lho. Ingin tahu
apa saja khasiat dari daun salam? Yuk simak detailnya di bawah ini!
Kumpulan Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan Tubuh
- Membantu menurunkan
berat badan
Untuk mendapatkan berat badan yang ideal, Anda bisa
mengambil manfaat daun salam untuk diet.
Caranya sangat mudah. Cuci 20 hingga
30 lembar daun salam kemudian rebus bersama 4 gelas air, lalu didihkan. Setelah
air tersisa 2 gelas, angkat dan dinginkan. Minum 2 kali sehari saat pagi dan
malam masing-masing 1 gelas.
- Menurunkan kolesterol
dan diabetes
Bagi Anda yang
memiliki masalah dengan kolesterol, tak ada salahnya mencoba daun salam untuk mengobatinya.
Bukan hanya itu, daun salam juga mampu menurunkan kadar gula darah yang
menyebabkan diabetes. Cara untuk menggunakannya rebus 10-15 lembar daun
salam segar dengan 3 gelas air. Didihkan sampai tersisa 1 gelas saja. Setelah
dingin, saring air rebusan daun salam tersebut dan minum sekaligus di malam
hari.
- Mengatasi asam urat
Selain untuk mengobati diabetes dan kolesterol, daun salam
juga berkhasiat untuk mengobati penyakir asam urat, lho. Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda perlu mengonmbinasikan
daun salam dengan sereh. Manfaat daunsalam untuk asam urat ini memang sudah tidak diragukan lagi. Anda bisa
merebusnya dan meminum air bekas rebusan tersebut.
- Mengobati maag akut
Perut terasa melilit karena sakit maag yang tak kunjung
sembuh? Tak ada salahnya mencoba meminum air rebusan daun salam. Daun salam
memiliki zat yang terbukti berkhasiat untuk menenangkan perut saat sakit maag.
Didihkan 16 hingga 20 lembar daun salam ke dalam setengah liter air bersama
dengan gula merah secukupnya. Minum air rebusannya secara teratur, maka maag
pun akan hilang secara perlahan.
- Merawat mata yang sakit
Sakit mata memang tak berbahaya jika dibandingkan dengan
kanker dan penyakit kronis lainnya. Meskipun demikian, penyakit satu ini jika
dibiarkan akan mengganggu aktivitas harian. Untuk mengatasinya, bantu dengan
air rebusan daun salam. Rebus beberapa lembar daun salam (sesuai kebutuhan) dan
dinginkan. Biarkan beberapa saat hingga mengendap. Gunakan air tersebut untuk
membasuh mata yang sakit.
- Menurunkan tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi biasa terjadi di karenakan pola makan yang tidak di jaga, namun jangan di anggap sepele dengan penyakit ini. Karena jika di biarkan akan berdampak lebih buruk lagi untuk kesehatan. Dengan rebusan daun salam ini dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi , yaitu dengan merebus 10 - 15 lembar daun salam segar dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas, kemudian dinginkan dan saring. Minum dipagi hari saat perut kosong, ampasnya tadi masih bisadi gunakan untuk sore harinya.
- Dapat memutihkan gigi
Manfaat lain daun salam yaitu dapat digunakan sebagai pasta gigi yang dapat memutihkan gigi. Caranya yaitu jemur daun salam dan kulit jeruk , lalu tumbuk hingga halus kemudian campur dengan air hingga menjadi pasta dan siap deh di gunakan sebagai pasta gigi.
- Mengatasi diare
Diare adalah masalah kesehatan yang sering terjadi, kita dapat juga memanfaatkan daun salam untuk mengobatinya. Caranya yaitu dengan mengambil 15 lembar daun salam kemudian rebus dengan 2 gelas air dan beri sedikit garam biarkan dingn dan segera minum supaya diare reda.
- Mengatasi rambut rontok dan ketombe
- Menghilangkan kutu
- Meredakan kulit stress
Kini, Anda sudah tahu bukan manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh? Jangan segan
untuk menggunakan daun yang satu ini untuk mengobati penyakit Anda. Meskipun
tak banyak orang yang melakukannya, jadilah si pelopor yang bisa mengajak
saudara dan kerabat untuk menggunakan daun salam sebagai obat herbal yang
menyehatkan.
